Terapia Individual

A veces pasamos por situaciones de dificultad, pero no nos sentimos seguros a la hora de hablar con un amigo, un miembro de la familia o incluso con nuestro compañero por el temor de ser juzgados o incluso tomar represalias. El proceso terapéutico ocurre en un lugar confidencial y seguro, normalmente en la oficina del terapeuta o por Internet. Las primeras sesiones se usan para que el terapeuta conozca sus inquietudes e incluso sus síntomas y desarrolle un plan de acción. Aunque el terapeuta está dirigiendo las sesiones, usted es el que tiene el control.

Su terapeuta lo guiará para que ayudarle a decidir y aprender los objetivos de su terapia, identificar estrategias de afrontamiento, reorganizar las prioridades de la vida e identificar las fortalezas personales. Una sesión es de 50 minutos de duración y se puede programar semanal, quincenal, o mensualmente. La terapia es efectiva para tratar una amplio rango de condiciones psicológicas. Su terapeuta usará las mejores herramientas terapéuticas para ayudarle a lograr y transformar tu vida.

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