Terapia de Grupo

A terapia em grupo é um processo em que um ou dois terapeutas se reúnem com um grupo de 5 a 15 pessoas para explorar uma ou mais situacōes específicas. O tópico do grupo dependerá se a preocupação for a própria saúde mental, grupo de apoio ou mesmo um grupo mandatorio pela corte de justiça; isso dependerá da necessidade de cada pessoa. Oferecemos alguns grupos e cada um varia no alvo e na população. Existem grupos que serão especificamente por gênero, idade, cultura ou mesmo linguagem. Alguns grupos são abertos (as pessoas inician or frequentam o grupo conforme suas necessidades), enquanto outras estão fechadas (com a mesma quantidade de pessoas desde o início até o final do processo).

 

Você também pode aprender novas habilidades, como diminuir a ansiedade ao conhecer novas pessoas, ou mesmo habilidades sociais. Estar em um grupo terapeutico pode ser um pouco assustador no começo, mas pode ser muito gratificante para os membros. Voce pode fazer terapia em grupo ou combinar terapia individual e grupal. Converse com o seu terapeuta, o que funcionaria melhor para você. Se você não tem certeza se a terapia de grupo é algo que você gostaria de investir seu tempo, entre em contato conosco para perguntas.

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